ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа дополнительного образования спортивно-оздоровительной
направленности «Спортивные игры» разработана с учетом требований
Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации», Федерального государственного стандарта начального общего
образования, методических рекомендаций по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (Письмо Министерства образования и науки РФ от
18 ноября 2015 г. № 09-3242), Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам (приказ Министерства образования и науки РФ от 29.08.2013 г.
1008), СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к
устройству, содержанию и организации режима работы образовательных
организаций дополнительного образования детей", СанПиН 2.4.2.3286-15
эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и
воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по
адаптированным общеобразовательным программам для обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья» и в соответствии с Концепцией
дополнительного образования детей (распоряжение правительства РФ от
04.09.2014 г. № 1726-р).
Программа дополнительного образования «Спортивные игры» реализуется с
обучающимися ГБОУ СО «Верхнетагильский центр образования». 100%
обучающихся - это дети с ограниченными возможностями здоровья (с задержкой
психического развития).
Выявлены проблемы детей с задержкой психического развития:
➢ Недостаточно сформированы знания и умения в области физической
культуры и спорта,
➢ Недостаточно сформированы нравственные и волевые качества личности,
➢ Укрепление здоровья, повышение устойчивости организма к заболеваниям.
Исходя из выявленных проблем,
определены цели и задачи рабочей
программы:
2
Цель программы: Формирование интереса и потребности к занятиям
физической культурой и спортивной среде обучающихся.
Задачи:
➢ Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию,
➢ Теоретическое и практическое обучение спортивным играм,
➢ Обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям,
➢ Формирование волевых и психологических качеств личности,
➢ Пропаганда здорового образа жизни.
Формы проведения занятий.
Форма обучения включает в себя: теоретические занятия, практические
занятия, групповые занятия, соревнования.
Форма подведения итогов: участие в соревнованиях и другим спортивным
играм между группами в школе, городе Верхнем Тагиле, в соревнованиях на
районном уровне, на областном уровне.
Программа дополнительного образования рассчитана на воспитанников 7—
11 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий,
выполнение воспитанниками контрольных нормативов, участие в соревнованиях.
Все занимающиеся в секции распределяются по возрастным категориям и
физической подготовки.
Основной показатель секционной работы дополнительного образования по
спортивным играм – выполнение программных требований по уровню
подготовленности воспитанников, выраженных в количественных показателях
физического развития, физической, технической, тактической и теоретической
подготовленности.
Основной принцип работы в группах — универсальность. Исходя из этого,
для групп начальной подготовки 1 - ого и 2-ого года обучения ставятся
3
следующие частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному
физическому
развитию
и
разносторонней
физической
подготовленности;
укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости,
ловкости; обучение технике стоек и перемещений, ловли и передач мяча, ведению
мяча, броскам мяча; привитие стойкого интереса к спортивным играм.
В соответствии с перечисленными задачами происходит распределение
учебного времени по видам подготовки при разработке документов годового и
текущего планирования. В этой группе основное внимание уделяется физической
и технической подготовке.
На протяжении года удельный вес физической и технической подготовки
меняется. Если в начале учебного года основное внимание уделяется физической
подготовке, которая занимает до 60—70% времени, то в конце учебного года
рекомендуется увеличение количества часов, отводимых на техническую
подготовку. Следует заметить, что во второй половине года физическая подготовка осуществляется также и в упражнениях технической направленности.
Основной принцип тренировочной работы в группах 3 и 4 года обучения —
дальнейшая всесторонняя подготовка воспитанников, а также знакомство с
элементами игровой специализации.
Задача: укрепление здоровья и закаливание организма воспитанников; содействие
правильному физическому развитию; повышение уровня общей физической
подготовленности;
развитие
специальных
физических
способностей,
необходимых для совершенствования игрового навыка; дальнейшее обучение
основам техники и тактики игры; приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований.
В группах 3-ого и 4-ого года обучения на фоне уменьшения объема общей
физической подготовки увеличивается объем тактической подготовки.
Занятия проводятся по 2 часа в неделю, в целом за учебный год объемом 72 часа.
4
Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния
спортивных
игр,
правил
соревнований
по
спортивным играм,
техники
безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями.
Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной
подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом.
Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока
в нападении и защите. Специальная физическая подготовка направлена на
развитие качеств необходимых в спортивных играх.
Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической
подготовки представлено без распределения по классам.
5
Содержательное обеспечение разделов программы
Содержание кружковой деятельности взаимосвязано с учебной программой
по физической культуре. Во время проведения подвижных игр с целью
подготовки организма к активному отдыху выполняются упражнения, изученные
на уроках физической культуры.
Таким образом, совершенствуются изученные навыки.
Соотношение организованной и самостоятельной частей не должно являться
строго регламентированным. Однако обязательными являются организованные
начало и конец занятия. Для учащихся начальных классов на самостоятельные
игры и развлечения рекомендуется отводить 35- 50% времени занятий. При этом
руководящая роль учителя является обязательной. Он должен разъяснять
учащимся задачи занятия, знакомить с их содержанием.
При
проведении
занятий
в
основном
используются
игровой
и
соревновательный методы.
Каждый спортивный час начинается с организационного выхода к месту
занятий. С целью подготовки организма школьников к предстоящей физической
нагрузке в начале каждого занятия проводятся ходьба, бег в медленном темпе,
общеразвивающие упражнения.
Бег в медленном темпе является важной частью занятия. Он способствует
активизации функций организма школьников, которые закономерно снижаются в
результате учебной деятельности. Кроме того, бег со скоростью 1,5 - 2 м/с
используется как основное средство развития выносливости. Для поддержания у
учащихся постоянного интереса к бегу в медленном и среднем темпах необходимо
чередовать с ходьбой, с упражнениями на восстановление дыхания, использовать
бег с изменениями направления, «змейкой», с преодолением препятствий и т. п.
В заключительной части занятия проводятся ходьба, медленный бег (до
одной минуты), игры на внимание с целью снижения физической нагрузки и
подготовки школьников к следующим мероприятиям. После каждого занятия
следует подводить итоги.
Содержание спортивного часа составляют упражнения общеразвивающего
характера, упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метании, лазании. Используются
6
различные эстафеты, игровые упражнения, подвижные игры большой, малой и
средней интенсивности. Занятия кружка разнообразны, доступны возрастным
особенностям и возможностям младших школьников. Основные используемые
виды движений:
- ходьба обычная и с различными движениями рук, ног, туловища, медленная и
быстрая, ходьба по периметру площадки и с изменением направления, ходьба на
носках и на пятках;
- бег медленный и быстрый, с выполнением заданий по внезапным сигналам, бег
в чередовании с ходьбой, бег с преодолением несложных препятствий;
- прыжки на двух ногах и на одной, на месте и с продвижением вперёд, прыжки
через скакалку, обруч, и т.д.;
- броски и ловля мячей больших и малых, перебрасывание мячей в парах;
- метание мячей на дальность, в различные цели и т.д.;
- лазание, перелезания через обручи, лестницы и другие конструкции на
площадке;
- упражнения в равновесии: ходьба по узкой линии, гимнастической скамейке,
без предметов и с предметами, с преодолением препятствий;
- упражнения с предметами: с мячами, с обручами (катание обручей, прыжки
через обруч, вертикальное кручение обручей, вращение вокруг туловища и т.д.), с
кеглями, со скакалками короткими и длинными (разнообразные прыжки, на месте
и в движении, по одному, по два и т.д.);
- упражнения для рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте, во время
ходьбы, в отдельных играх;
- подвижные игры с построениями и перестроениями, с развивающими
упражнениями, с бегом, прыжками, мячом;
- эстафеты с ходьбой, бегом, прыжками, метанием, передвижением на санках,
лыжах и т.д.;
- спортивные развлечения типа катание на санках, лыжах, элементы игры в
бадминтон, волейбол, баскетбол, футбол;
Содержание спортивного часа, включающее естественные виды движений,
подвижные и спортивные игры, эстафеты, согласуются с учебным материалом
7
программы по физической культуре для учащихся начальной школы, дополняют
его и способствует лучшему усвоению и закреплению двигательных навыков,
увеличивает двигательный опыт и в целом совершенствует физическое развитие
младших школьников.
8
Календарно-тематическое планирование, по программе дополнительного
образования «Спортивные игры», в объёме 72-х часов
№
Наименование разделов и тем
Общее
количество
часов
1.
Вводное занятие.
Техника безопасности на занятиях по подвижным играм.
Безопасность при проведении соревнований. Оказание
помощи в опасных ситуациях во время игр: первая
помощь при ушибах, вывихах, ссадин.
Основные приемы оказания первой медицинской помощи.
1. Теоретические знания. 6 часа.
2
2
Основные понятия о подвижных играх. История
возникновения игры.
2
3
Образовательное значение подвижных игр.
Воспитательное значение подвижных игр.
Оздоровительное значение подвижных игр.
Классификация игр. Развитие физических качеств (сила,
быстрота, ловкость, выносливость, гибкость) средствами
игры.
2
4
Основы организации и методики проведения подвижных
игр. Осуществление руководства процессом игры.
2
2. Общая физическая подготовка. 28 часов.
5
Оборудование места занятий, инвентарь для подвижных
игр.
2
6
Общефизическая подготовка (развитие основных
двигательных качеств).
2
7
Роль и значение гимнастических и легкоатлетических
комплексов упражнений для занимающихся. Подбор
упражнений для подготовки к конкретной игре. Роль и
значение силовых упражнений.
2
8
Общеразвивающие упражнения
2
9
Равномерный бег. Беговые упражнения.
2
9
10 Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места
2
11
Метания
2
12
Акробатические упражнения
2
13 Акробатические упражнения
2
14 Полосы препятствия
2
15 Упражнения для мышц ног и таза.
2
16 Упражнения для мышц туловища и шеи.
2
17 Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.
2
18 Гимнастические упражнения.
2
3. Спортивные игры. 32 часа.
19 Подвижная игра: Баскетбол
2
20 Подвижная игра: Футбол
2
21 Подвижная игра: Гуси - лебеди
2
22
Подвижная игра: Охотник и зайцы
2
23
Подвижная игра: Пионербол
2
24 Подвижная игра: Космонавты
2
25 Подвижная игра: Кто дальше бросит
2
26 Подвижная игра: Метко в цель
2
27 Подвижная игра: Выбивной
2
28 Подвижная игра: Охотники и лисы
2
29 Подвижная игра: Защита крепости
2
30 Подвижная игра: Горелки
2
31 Подвижная игра: Лапта
2
10
32 Подвижная игра: Жмурки
2
33 Полоса препятствий
2
34 Эстафеты
2
4. Контрольные и итоговые занятия. 4 часов.
35 Выполнение контрольных нормативов.
2
36 Контрольные игры.
2
37 Итого
72
11
Планируемый результат
В ходе реализации программы воспитанники должны уметь выполнять:
1. Упражнения без мяча.
1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:
•
с разной скоростью;
•
в одном и в разных направлениях.
1.3. Передвижение правым – левым боком.
1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.
1.5. Остановка прыжком после ускорения.
1.6. Остановка в один шаг после ускорения.
1.7. Остановка в два шага после ускорения.
1.8. Повороты на месте.
1.9. Повороты в движении.
1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.
1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.
2. Ловля и передача мяча.
2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.
2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.
2.3. Двумя руками от груди в движении.
2.4. Передача одной рукой от плеча.
2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.
2.6. То же после ведения мяча.
2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.
2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.
2.9. Передача одной рукой снизу от пола.
2.10. То же в движении.
2.11. Ловля мяча после полу отскока.
12
2.12. Ловля высоко летящего мяча.
2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
2.14. Ловля катящегося мяча в движении.
3. Ведение мяча.
3.1. На месте.
3.2. В движении шагом.
3.3. В движении бегом.
3.4. То же с изменением направления и скорости.
3.5. То же с изменением высоты отскока.
3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.
3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.
3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.
4. Броски мяча.
4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.
4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.
4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
4.9. В прыжке одной рукой с места.
4.10. Штрафной.
4.11. Двумя руками снизу в движении.
4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.
4.13. В прыжке со средней дистанции.
4.14. В прыжке с дальней дистанции.
4.15. Вырывание мяча.
4.16. Выбивание мяча.
13
Техническое обеспечение спортивной секции.
1.Щиты с кольцами — 2
2. Секундомер —1
3.Стойки для обводки — 12
4. Гимнастические скамейки — 6
5. Гимнастический мостик —1
6. Гимнастические маты — 6
7. Скакалки — 30
8. Мячи набивные различной массы — 5
9. Гантели, гири различной массы — 20
10. Мячи баскетбольные — 40
11. Насос ручной со штуцером — 2
12. Рулетка—1
13. Макет площадки с фишками — 1
14
Список литературы.
1. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. -М.:
Советский спорт. 2007. -100 с.
2. Портных Ю.И., Лосин Б.Е., Кит Л.С., Луткова Н.В., Минина Л.Н.. Игры в
тренировки: Учебно-методическое пособие. /СПб. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта,
2008г. -62 с.
3. Яхонтов Е.Р. Физическое учебное пособие /Е.Р. Яхонтов. 3-е изд.,
стереотипное: СПБ ГУФК им. П.Ф.Лесгафта.
4. Гомельский А.Я. Секреты мастера. - М.: Агентство «ФАИ», 1999г. - 224 с.: ил. (серия «Спорт»)
5. Вуден Д. Спортивные игры пер. с англ. - М.: ФиС, 1999г. - 256 с. с илл.
6. Гатмен, Билл. Все о подвижных и спортивных играх /Билл, Гатмен, Том
Финнеган: пер. с англ., М.: АСТ: Астрель, 2006. - 211, [13] с.: с илл.
7.Д.И. Нестеровский. Теория и методика обучения. 4- издание.
8. Методическое пособие Д.И. Нестеровский. Теория и методика обучения.
Издательский центр «Академия», 2008 г.
15
